Boletim SETAN n° 18/2021: "Alimentação em dias frios"
No inverno muitas pessoas relatam sentir mais fome e há uma tendência de aumento na oferta e busca por alimentos gordurosos e calóricos. Com isso, podem surgir dúvidas sobre como manter bons hábitos alimentares para que não haja ganho de peso nesse período.
Este boletim traz dicas para ter uma alimentação equilibrada pensando nos dias frios da estação, além de receitas para aproveitar algumas delícias que ajudam a enfrentar as baixas temperaturas.
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Outras publicações do SETAN estão disponíveis em: http://www.unirio.br/prae/nutricao-prae-1/quarentena/boletins-2020
Equipe SETAN/PRAE.
